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[爆友交流] 大吴川即将回暖,但是天干易燥!要注意这些症状!

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标签:持满戒盈 四合营林场

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发表于 2018-1-13 18:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
过了几天取暖全靠抖的日子,大吴川的气温终于要回温了!


是不是好激动!这次破例先放上未来几天的天气预报!

气温虽然有所回温,但最近两天早晚体感温度依然较低,爆友们不要减衣太过头,注意保暖以防感冒。


虽然气温回升了,但是天气也变得干燥起来,最近身边很多朋友都出现了以下症状:

●眼干眼涩、怕风畏光
●喉咙干痒,流鼻血
●干咳,有痰,或上呼吸道感染
●皮肤干燥瘙痒,嘴皮脱皮

其实这些都可以统称为干燥症,和季节、天气有很大关系,让我们看看遇到这些情况了该怎么办呢?

眼干眼涩、怕风畏光:这是干眼症的症状之一。

更多症状还有:眼睛容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;
较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

产生原因
1、秋冬季空气干燥,户外风沙大 ,身体补水不及时的情况下,很容易引起眼睛干涩的症状。
2、在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑,两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少,会使泪液的蒸发加速,成为干眼症的诱因之一。

日常预防:
1、养成眨眼习惯:平常应养成多眨眼的习惯,因为眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面,保持眼睛润湿而不干燥。
2、多活动远眺:久坐的人还要经常起来活动活动,向远处望望,多看看外面的绿色植物或闭目养神,让眼睛得到短暂的休息。
3、用眼卫生:尽量不要用手揉搓眼睛,要注意经常洗手,保持眼部卫生。
4、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄入。
5、要多饮水,但是不要过多喝含糖的饮料,可适当饮绿茶、普洱茶,也可以用枸杞子、菊花泡茶。

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喉咙干痒,流鼻血

症状及原因:
1、当空气湿度低于40%时,鼻子和肺的呼吸道黏膜就会脱水,弹性降低,使得灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽。
2、冬季气候异常干燥,空气流通不好,导致室内干燥、闷热,这样就易引发鼻出血,而且多用口腔呼吸然后又会引发咽喉疾病,比如说喉咙干痒疼痛,有异物感。

日常预防:
1、多用鼻子呼吸:因为鼻子能对空气起到“湿化”的作用,从而净化空气,减少病菌入侵。有些人习惯用嘴呼吸,这会增加染病概率。
2、注意鼻腔卫生:养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染。
3、出行保暖:尽量少出门,如果要出行,记得戴口罩;一定要做好保暖工作,注意室内外温差。
4、室内湿气与通风:有条件的可以安装加湿器,也可以在暖气上放盆清水,或用湿拖把擦地,以增加室内空气湿度。还要多通风,保持室内空气清新。
5、多饮水、汤:每次小口饮水,一日饮多次。小口饮水才能被人体吸收。

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干咳,有痰,或引发肺炎、哮喘

症状及原因:
1、天气干燥,呼吸道湿润度不够,加上秋季早晚温差大,机体的免疫功能下降,容易诱发感冒,引起上呼吸道感染,导致哮喘发生。主要表现为呼吸急促、咳嗽剧烈、胸闷气喘。
2、冬季天气寒冷干燥极易患上呼吸道感染,如不及时治疗,当炎症沿气管、支气管向下蔓延至肺部时,就可能引发高烧不退、咳嗽加剧进而导致肺炎。
3、肺炎症状:发热,呼吸急促,持久干咳,可能有单边胸痛,深呼吸和咳嗽时胸痛,有小量痰或大量痰,可能含有血丝。

日常预防:
1、哮喘病人在秋冬季要特别注意保护上呼吸道,有明显过敏史的患者要避免与过敏原接触。
2、呼吸道对天气变化敏感的患者要特别注意预防感冒,要加强体格锻炼,提高自身免疫力。
3、尽量减少外出,在家时也尽量关闭门窗。 在室外时,最好使用防尘、滤尘口罩,以减少吸入人体的沙尘。可用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻。
4、在冬天干燥天气下,一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作喘憋及胸痛,都要尽快去医院诊治。

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皮肤干燥瘙痒,嘴唇脱皮干燥

症状及原因:
1、秋冬两季空气干燥,皮肤容易缺水。
2、秋冬季节的一些衣服的材料与皮肤摩擦也容易产生瘙痒等症状。
3、嘴唇干裂多由风邪化燥入里化热;胃热积热上蒸;外因日晒、风吹或咬唇等不良习惯所致还有各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。

日常预防:
1、洗澡时慎用香皂,大部分的香皂都含有浓碱,虽然会把皮肤的污垢彻底清洗干净,但是会都干燥的皮肤带来很大的刺激。
2、选用适合自己的身体乳液,洗完澡洗完脸后涂抹。
3、多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用,缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。
4、女性尽量选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品,不化浓妆。



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天气干燥除了要注意我们自己的身体,更要提高自己的防火意识,避免不必要的损失!





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发表于 2018-1-13 21:37 来自脚爆爆手机版 | 只看该作者
有很多大条漁死了.今年是最寒冷。
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发表于 2018-1-13 22:19 来自脚爆爆手机版 | 只看该作者
快快回暖,天气实在太冷了,咁多年以来今年最冷了。
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安靜 发表于 2018-1-13 22:19
快快回暖,天气实在太冷了,咁多年以来今年最冷了。

明天就逐渐回暖了
进来脚爆爆这里学习学习.......

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